Comprender tus patrones para construir relaciones más conscientes
Una guía profunda para comprender nuestros patrones afectivos y construir relaciones más sanas y conscientes.
Vínculos que Sanan
Un espacio para comprender
Herramientas concretas para transformar tu mundo emocional y vincular.
Reconocé tus patrones
Identificar patrones repetitivos en tus relaciones de pareja y familia
Límites amorosos
Aprender a poner límites sin culpa ni desgaste emocional
Práctica somática
Herramientas prácticas de autorregulación emocional cotidiana
Qué vas a encontrar
84 páginas en formato digital (PDF descargable para imprimir o leer en pantalla).
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01
Capítulo 1 · Las heridas invisibles del apego tempranoGuía conceptual y ejercicios prácticos de aplicación.
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02
Capítulo 2 · Reconociendo nuestros patrones vinculares automáticosGuía conceptual y ejercicios prácticos de aplicación.
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03
Capítulo 3 · La danza entre la cercanía y la distancia emocionalGuía conceptual y ejercicios prácticos de aplicación.
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04
Capítulo 4 · Poner límites desde el amor propio y el respeto mutuoGuía conceptual y ejercicios prácticos de aplicación.
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05
Capítulo 5 · Hacia un vínculo consciente, libre y seguroGuía conceptual y ejercicios prácticos de aplicación.
Lic. Lorena Bravo
Autora y Psicóloga
Lorena Bravo, psicóloga
Soy Lorena Bravo, Licenciada en Psicología. Acompaño a personas a resignificar sus historias y transformar sus vínculos hacia relaciones más saludables, conscientes y compasivas.
Escribí este ebook para que tengas a mano una brújula cálida y rigurosa en tu proceso de transformación personal y vincular.
Lo que dicen quienes lo leyeron
Me abrió los ojos en un momento de crisis. Las explicaciones son claras y los ejercicios son 100% aplicables.
Una lectura imprescindible para entender por qué repetimos ciertas historias y cómo cortar esos círculos.
La calidez con la que Lorena escribe te hace sentir acompañada en cada página. Lo súper recomiendo.
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